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ルーシーダットン(タイ式ヨガ)

木全 先生

ルーシーダットン画像

 呼吸法を重視した本来のルーシーダットンを行います。
 呼吸をしながらポーズをとる理由など、説明も丁寧にしてもらえます。
 リフレクソロジスト(リフレクソロジー尾張校代表)であり、排泄機能指導士・オムツフィッター
 でもあります。

 【担当】第1、第3日曜10時30分


※以下はルーシーダットンの一部を取り入れたオリジナルプログラムとなります

大島 先生

 ルーシーダットンの呼吸法にオリジナルメソッドを取り入れたパワー系のエクササイズです。
 体に程良く負荷をかけることで、ダイエットやシェイプアップに効果的なプログラムになって
 います。

 【担当】土曜19時30分

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b-i ペルヴィス/ビューティ・ペルヴィス/ペルヴィス・フロー

Ayako 先生

ペルヴィス画像

 b-i style認定 ビューティ・ペルヴィス(R) b-i style スタイリスト
 ビューティ・ペルヴィス(R)認定インストラクター
 ビューティ・ペルヴィス(R)フロー認定インストラクター
 マタニティ・エキスパートコース修了

 ・b-i ペルヴィス
  骨盤調整〜強く美しくしなやかに〜
  呼吸に合わせて骨盤を中心に骨格全体を調整します。
 
 【担当】第1、第3月曜19時30分

 ・ビューティ・ペルヴィス
  b-i ペルヴィス同内容になりますが、妊婦さんへの対応も可能なクラスです。
  女性限定になります。
 
 【担当】火曜10時30分

 ・ペルヴィス・フロー
  ラテンダンスの動作で、背骨を中心に、骨盤を左右前後に、
  均等に動かすように動くことで、美しく、しなやかな身体作りを目指します。
 
 【担当】第2第4日曜10時30分

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