ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
木全 先生
呼吸法を重視した本来のルーシーダットンを行います。
呼吸をしながらポーズをとる理由など、説明も丁寧にしてもらえます。
リフレクソロジスト（リフレクソロジー尾張校代表）であり、排泄機能指導士・オムツフィッター
でもあります。
【担当】第1、第3日曜10時30分
※以下はルーシーダットンの一部を取り入れたオリジナルプログラムとなります
大島 先生
ルーシーダットンの呼吸法にオリジナルメソッドを取り入れたパワー系のエクササイズです。
体に程良く負荷をかけることで、ダイエットやシェイプアップに効果的なプログラムになって
います。
【担当】土曜19時30分
b-i ペルヴィス／ビューティ・ペルヴィス／ペルヴィス・フロー
Ayako 先生
b-i style認定 ビューティ・ペルヴィス(R) b-i style スタイリスト
ビューティ・ペルヴィス(R)認定インストラクター
ビューティ・ペルヴィス(R)フロー認定インストラクター
マタニティ・エキスパートコース修了
・b-i ペルヴィス
骨盤調整〜強く美しくしなやかに〜
呼吸に合わせて骨盤を中心に骨格全体を調整します。
【担当】現在は実施していません
・ビューティ・ペルヴィス
b-i ペルヴィス同内容になりますが、妊婦さんへの対応も可能なクラスです。
女性限定になります。
【担当】第2第4日曜10時30分
・ペルヴィス・フロー
ラテンダンスの動作で、背骨を中心に、骨盤を左右前後に、
均等に動かすように動くことで、美しく、しなやかな身体作りを目指します。
【担当】現在は実施していません
ハタヨガ
岡田 先生
呼吸に合わせてポーズをとり、心と体を一つにする作業を行います。
老若男女すべての方が受けられるような内容となっています。
マクロビアンでもあり、食を中心にトータル的なバランスを目指します。
【担当】木曜10時30分